Mijn lopersverhaal
Inhoud blog
  		• Tempoloopje van 6 km.
  		• Versnellingen
  		• De toenemende loopkriebel ...
  		• Toch weer eens tijd maken voor een blogje
  		• Het Alaska gevoel
    Zoeken in blog

    Zoeken met Google


    Mijn favorieten
  		• Runners World
  		• joggingskalender
  		• Runningtour 2009
  		• Runinfo
  		• Ramsels Triathlonteam
  		• Marathon Antwerpen
  		• startpagina Marathons
  		• marathon Eindhoven
    Willekeurig Bloggen.be Blogs
    detakkelingbavikhove
    www.bloggen.be/detakke
    andere loopbloggertjes
  		• Patrick Aerts
  		• Dirk
  		• Webloglopers Unite
  		• coach Mario
  		• Katrien
  		• Jan
  		• Vic
  		• Tinne
  		• Wendy
  		• Stofke
    Webbloggers
  		• gert
  		• Elastiman
  		• Homer - Frank
  		• Yves
  		• Koen
  		• Steve
  		• Herman
  		• Harmsie
  		• Jan
  		• Bart
    nog bloggers
  		• Gino
  		• Natalie
  		• Frankie
  		• Geert
  		• Chris
  		• Runnergirl
  		• Philippe
  		• Gerry (knoetloper)
  		• Kaat
  		• Jan de vrije loper
    nog bloggers/facebookers
  		• Gino
  		• Tien
  		• Danny
    Rondvraag / Poll
    Denkt u dat ik in 2010 een marathon zal kunnen uitlopen (binnen de 5 u.) of niet ?
    JA
    NEE
    Bekijk resultaat
    Rondvraag / Poll
    Ik ben dus een man van 43 jaar. 1.80 m. groot en weeg momenteel 82,8 kg., Hoeveel kg zou ik nog moeten afvallen, om mijn ideaal marathongewicht te bekomen ?
    1 kg
    2 kg
    3 kg
    4 kg
    5 kg
    6 kg
    7 kg
    8 kg
    9 kg
    10 kg
    Bekijk resultaat

    VOORLOPIG GEPLANDE WEDSTRIJDEN 2010


    24.05.10 : Aarschotse stratenloop : 9 km (als ik er klaar voor ben ???)
    18.06.10 : Ramselse Routeloop : 10 km
    26.06.10 : dwars door Geel : 10 km
    05.07.10 : Nike Classic : 10 km
    05.09.10 : Oevel : 15 of 1/2 halve marathon
    10.10.10 : Eindhoven : 1/2 halve marathon

    (onder voorbehoud, van wat de coach in petto heeft voor me : zal eerstdaags worden vastgelegd)
    van 100 kg, tot het lopen van de marathon, doe je mee ?
    Reacties op bericht (3)


    12-09-2008
    mooi zo
    Zo'n sterke kerel,bang in het donker?
    dat geloof ik niet hoor!Je bent wel sterk bezig,ik zie je in Mol wel in actie!
    Tot dan.

    12-09-2008, 19:09 Geschreven door Patrick Aerts

    .
    Lopen in't donker... Daar kan je vanaf nu beter aan wennen...

    12-09-2008, 13:53 Geschreven door Homer

    Brrr!
    Ik ben er ook gene held in om s'avonds int donker te lopen, raar ze maar s'morgens vind ik dat al een heel stuk minder eng.  Maar inderdaad de coach gaat heel blij zijn dat je je schema perfekt volgt, en jij ook, je gaat snel vooruit gaan en hebt minder kans op blessures omdat Mario daar allemaal rekening mee houdt.
    Groetjes

    12-09-2008, 09:55 Geschreven door Wendy

    Geef hier uw reactie door
    Uw naam *
    Uw e-mail
    URL
    Titel *
    Reactie * Very Happy Smile Sad Surprised Shocked Confused Cool Laughing Mad Razz Embarassed Crying or Very sad Evil or Very Mad Twisted Evil Rolling Eyes Wink Exclamation Question Idea Arrow
    Veiligheidscode *
    Code voorlezen
    Nieuwe code aanvragen


    Typ de cijfers/letters die u ziet in de figuur exact over in het tekstvak onder de figuur. Zo is het zeker dat u een bezoeker bent en geen machine.
    Kan u de code niet lezen? Klik dan HIER om een nieuwe in te laden, blijf dit doen totdat je ze wél kan lezen en overtypen. Zo wordt spam vermeden op dit blog en de veiligheid gegarandeerd.
      Persoonlijke gegevens onthouden?
    (* = verplicht!)

    Blog als favoriet !

    Over mijzelf
    Ik ben De Groof Dirk
    Ik ben een man en woon in Ramsel (Belgie) en mijn beroep is .
    Ik ben geboren op 29/11/1964 en ben nu dus 48 jaar jong.
    Mijn hobby's zijn: lopen - voetbal - triathlon - paarden -voeding (lekker eten) - wijn.
    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.

    wedstrijden in 2008

    07.07.2008 : Classic Tessenderlo (10 km): 01.04.00 u

    wedstrijden in 2009

    01.01.2009 : Silversterrun Westerlo (11 km) : 01.09.54 u

    26.04.2009 : Eftte maratho Antwerp(10 km) : 01.01.46 u

    19.06.2009 : Ramselse Routeloop (10 km) : 01.01.46 u

    27.06.2009 : Dwars door Geel (10 km) : 01.02.00 u

    EEN GROOT DOEL VOOR 2010 : 1/2 MARATHON EINDHOVEN UITLOPEN

    Foto

    aantal gelopen km's in 2010

    januari                   10
    februari
    maart                    30
    april
    mei
    juni
    juli
    augustus
    september
    oktober
    november
    december
    Archief per week
  		• 19/04-25/04 2010
  		• 12/04-18/04 2010
  		• 05/04-11/04 2010
  		• 08/02-14/02 2010
  		• 01/02-07/02 2010
  		• 25/01-31/01 2010
  		• 26/10-01/11 2009
  		• 12/10-18/10 2009
  		• 07/09-13/09 2009
  		• 29/06-05/07 2009
  		• 22/06-28/06 2009
  		• 15/06-21/06 2009
  		• 11/05-17/05 2009
  		• 04/05-10/05 2009
  		• 27/04-03/05 2009
  		• 20/04-26/04 2009
  		• 13/04-19/04 2009
  		• 30/03-05/04 2009
  		• 09/03-15/03 2009
  		• 02/03-08/03 2009
  		• 23/02-01/03 2009
  		• 16/02-22/02 2009
  		• 09/02-15/02 2009
  		• 02/02-08/02 2009
  		• 26/01-01/02 2009
  		• 19/01-25/01 2009
  		• 12/01-18/01 2009
  		• 29/12-04/01 2009
  		• 22/12-28/12 2008
  		• 15/12-21/12 2008
  		• 08/12-14/12 2008
  		• 01/12-07/12 2008
  		• 24/11-30/11 2008
  		• 17/11-23/11 2008
  		• 10/11-16/11 2008
  		• 03/11-09/11 2008
  		• 27/10-02/11 2008
  		• 20/10-26/10 2008
  		• 13/10-19/10 2008
  		• 06/10-12/10 2008
  		• 29/09-05/10 2008
  		• 22/09-28/09 2008
  		• 15/09-21/09 2008
  		• 08/09-14/09 2008
  		• 01/09-07/09 2008
  		• 25/08-31/08 2008
  		• 18/08-24/08 2008
  		• 11/08-17/08 2008
  		• 04/08-10/08 2008
    Laatste commentaren
  • 2012 (Natalie)
        op Tempoloopje van 6 km.
  • ... (Natalie)
        op Tempoloopje van 6 km.
  • goed bezig (patrick aerts)
        op Tempoloopje van 6 km.
  • Beweging is belangrijk! (Eef Hübbers)
        op Tempoloopje van 6 km.
  • natuurlijk ook de website dan. ()
        op Tempoloopje van 6 km.
    • Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


    Blijven we morgen droog of niet ?

    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op http://www.bloggen.be - Bloggen.be, eenvoudig, gratis en snel jouw eigen blog!